日焼けがひどくて横になれない、しのむんです。 「背中だけ」とか「腕だけ」とかならまだしも、両方プラス首もやられてるので、どの体勢になっても体重がかかってしまって痛いという (^o^;) 今のところ「両肘を抱える」「顔から枕に突っ伏す」が比較的患部の…