今日は午前中２時間ほど、近所の運動公園のプールで泳いできました。 ちょっと寝坊したので午後ガッツリでも良かったのですが、午前中ダラダラ→午後も無気力、みたいな流れが目に見えてたので強行的に。 運動公園内といっても屋外プールなので、競技用ではな…
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